Körper – Gesundheitszentrum – wie man gesund ist. https://watch-replica.cn Blog darüber, wie man gesund ist - Betroffene, Erkältung, Gelenkverschleiß, Haar Thu, 05 Jul 2018 09:16:41 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.10 https://watch-replica.cn/wp-content/uploads/2018/06/cropped-icon-32x32.png Körper – Gesundheitszentrum – wie man gesund ist. https://watch-replica.cn 32 32 Dehnungsstreifen entfernen – was hilft denn nun wirklich? https://watch-replica.cn/koerper/dehnungsstreifen-entfernen-was-hilft-denn-nun-wirklich/ https://watch-replica.cn/koerper/dehnungsstreifen-entfernen-was-hilft-denn-nun-wirklich/#respond Fri, 22 Jun 2018 21:41:01 +0000 https://watch-replica.cn/?p=65 Es gibt viele angebliche Hilfestellungen im World Wide Web, die es vermeiden sollen, Dehnungsstreifen eine Chance zu geben und vorbeugend einzugreifen. Doch leider sieht die Realität bei vielen Produkten weniger begeisterungsfähig aus, sondern ist es […]

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Es gibt viele angebliche Hilfestellungen im World Wide Web, die es vermeiden sollen, Dehnungsstreifen eine Chance zu geben und vorbeugend einzugreifen. Doch leider sieht die Realität bei vielen Produkten weniger begeisterungsfähig aus, sondern ist es Geldmacherei und das auf Kosten unglücklicher Frauen sowie Männer. Ja liebe Männer richtig gelesen, auch euch können die Dehnungsstreifen aufgrund von extremen Gewichtsveränderungen treffen, aber es ist zudem auch möglich, dass Bodybuilding sowie eine Bindegewebeschwäche sich bemerkbar auf der Haut machen. Also was hilft nun wirklich, um Dehnungsstreifen zu vermeiden beziehungsweise im Nachgang zu verringern? Das dürfte Mann und Frau, die betroffen sind, sicherlich interessieren.

Operative Maßnahmen sowie Laserentfernungen gegen Dehnungsstreifen

Eine der wohl teuersten Maßnahmen, um gegen Dehnungsstreifen vorgehen zu können, ist der operative Eingriff oder die Laserbehandlung. Die Risse auf der Hautoberfläche werden durch die Laserbehandlung ausgebleicht, was im Kostendurchschnitt um die 100 Euro kosten kann. Da aber mehrere Eingriffe notwendig sind, je nach Ausmaß der Laserbehandlungen, können weitere Kosten aufkommen. Neues Kollagen bildet sich aufgrund der Behandlung, welches für das Bindegewebe und die Zellen in der Haut verantwortlich ist und diese stärkt. Dadurch verbleichen die Dehnungsstreifen und die Haut gewinnt an neuer Elastizität. Ein operativer Eingriff ist derweil etwas kostspieliger und kann bis zu 1000 und 3000 Euro je nach Körperstelle, Behandlungsbedarf und Region des Eingriffs kosten. Überschüssige Haut wird entfernt und dadurch eine gleichzeitige Hautstraffung veranlasst.

Ohne Eingriffe mit Massagen und Lotions die Haut stärken

Da Krankenkassen die Eingriffe, sowohl operativer Natur als auch die Laserbehandlung nicht übernehmen, da es zu Schönheitseingriffen zählt, muss für viele eine Alternative her. Eine Zupfmassage wird in der Schwangerschaft empfohlen und ist sicherlich teilweise hilfreich und kann auch die Haut stärken. Lotions und Cremes sollen das Hautbild pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen. Empfehlenswert sind hier immer natürliche Bestandteile wie das Kokosöl zu nutzen. Es pflegt die Haut, spendet Feuchtigkeit und ist gesund sowie verträglich. Massagen im Allgemeinen regen zudem den Körper an, sich zu stärken, zu regulieren und fördern das Bindegewebe sowie die Zellen im Körper, um mehr Kraft zu genießen. Dadurch erstrahlt die Haut gestrafft, sodass auch entsprechende Dehnungsstreifen vorbeugend ein wenig zur Seite geschoben werden können.

Irgendwelche Medikamente & Co sollten Betroffene bitte gleich vermeiden. Das ist vollkommener Humbug, wie jeder seriöse Arzt mitteilen würde. Alle Produkte, die im Web zu diesem Thema teilweise zu finden sind, würde man fairerweise wohl als “Abzocke” bezeichnen. Wenn es kaum etwas gibt, was Frau oder Mann vorbeugend tun können und nachhaltig meist eine Laserbehandlung oder ein operativer Eingriff nur hilft, wie sollen da Kapseln etc. helfen? Ein wenig am eigenen Selbstbewusstsein arbeiten, wäre auch eine Maßnahme, denn Dehnungsstreifen sind natürlich, können jeden treffen und sind nicht als so drastisch zu empfinden, wie manch einer es denkt.

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Der Aufbau von Fingernägeln https://watch-replica.cn/gesundheit/der-aufbau-von-fingernaegeln/ https://watch-replica.cn/gesundheit/der-aufbau-von-fingernaegeln/#respond Fri, 22 Jun 2018 21:39:11 +0000 https://watch-replica.cn/?p=63 Der Hauptanteil von Finger- und Fußnägeln ist die Nagelplatte. Sie wächst aus einer unsichtbaren Matrix heraus und liegt auf dem Nagelbett auf. Bei gesunden Nägeln ist sie zwischen 0,5 und 0,75 Millimeter dick. Wenn die […]

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Der Hauptanteil von Finger- und Fußnägeln ist die Nagelplatte. Sie wächst aus einer unsichtbaren Matrix heraus und liegt auf dem Nagelbett auf. Bei gesunden Nägeln ist sie zwischen 0,5 und 0,75 Millimeter dick. Wenn die Nägel gesund sind, dann weisen sie einen perlmuttfarbigen Glanz aus. Das Nagelbett dagegen sollte eine leichte rosa Farbe haben. Die Festigkeit gewinnt die Platte daraus, dass sie aus verschiedenen Schichten besteht. An den Seiten und von unten hat sie eine hufeisenförmige Hautfalte. Diese Falte wird auch als Nagelfalz bezeichnet. Der Falz umschließt die Nagelplatte, sodass diese einen festen Halt hat. Zwischen dem Falz und dem Ende der Platte befindet sich das Nagelhäutchen. Das Häutchen ist sehr empfindlich. Aus diesem Grund sollte bei der Pflege besonders darauf geachtet werden, dass die Haut nicht verletzt oder weggeschnitten wird.

Die Nagelhaut ist sehr empfindlich

Über der Nagelhaut befindet sich der unterschiedlich stark ausgeprägte Nagelmond. Er wird in medizinischen Kreis als Lunula bezeichnet. Im Bereich des Nagelendes befindet sich auf der sogenannten Fingerbeere eine Finger- oder Zehenhaut. Die Haut ist zusätzlich mit einer Hornschicht versehen. Diese Hornschicht wird auch als Hyponychium bezeichnet. Normalerweise wächst ein Fingernagel mit einer Geschwindigkeit von circa einem Millimeter pro Woche. Fußnägel wachsen etwas langsamer. Das bedeutet, dass die Erneuerungszeit eines Nagels bei sechs und bei dickeren Fußnägeln bis zu einem Jahr beträgt. Nägel werden durch kleine Blutgefäße, den Kapillaren mit Blut versorgt. Sie befinden sich in der Nagelmatrix und im Nagelfalz.

Gesunde Nägel verhindern Entzündungen

Brüchige und spröde Nägel sind nur sehr selten ein Zeichen eines Eisenmangels. Diese Aussage stammt vom Berufsverband Deutscher Dermatologen. Auch ein Mangel an Zink und Kalzium liegt nur selten vor. Häufig kommen die unschönen Veränderungen des Nagels durch eine zu starke Beanspruchung der Nägel. Wenn Hände und Nägel häufig mit Wasser in Berührung kommen, dann werden die Nägel stark aufgeweicht. Ihnen werden die wichtigen Fett- und Kittsubstanzen entzogen. Viele Krankheitserreger wie Pilze, Viren oder Bakterien haben dann ein leichtes Spiel, in den Nagel einzudringen. Mit einer gezielten Nagelpflege kann diesem Problem vorgebeugt werden. Aus diesem Grund sollte bei der Maniküre und Pediküre sehr vorsichtig vorgegangen werden. Nägel sollten immer gerade geschnitten oder gefeilt werden. Sie sollten nicht um das Nagelbett herum gekürzt werden. Die Nagelhaut muss ebenfalls sehr vorsichtig zurückgeschoben werden. Hierfür ist ein Wattestäbchen sehr praktisch. Zum Säubern der Fingernägel kann immer eine weiche Nagelbürste verwendet werden. Metallische und harte Gegenstände sind nicht gut geeignet. Sie würden das Risiko einer Verletzung erhöhen.

Nägel unterstützen die Greiffunktion der Hände

Fingernägel gelten als Hautanhangsgebilde. Sie bestehen wie Kopfhaare aus Keratin. Keratin ist eine Art Strukturprotein. Es ist für den Aufbau einer Zellstruktur notwendig. Die Stärke einer gesunden Nagelplatte umfasst circa 0,5 bis 0,75 Millimeter. Diese Größe kann je nach Mensch sehr unterschiedlich sein. Brüchige Nägel können durch Teebaumöl oder Nagelhärter optimal dabei unterstützt werden, nicht zu brechen oder zu splittern.

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Pflege von trockenen Haaren https://watch-replica.cn/koerper/pflege-von-trockenen-haaren/ https://watch-replica.cn/koerper/pflege-von-trockenen-haaren/#respond Fri, 22 Jun 2018 21:29:49 +0000 https://watch-replica.cn/?p=61 Trockene Haare äußern sich mit Glanzlosigkeit, spröden und stumpfen Spitzen und einem Gefühl als wären die Haare auf dem Kopf Stroh und keine Haare. Um trockenes und geschädigtes Haar wieder seidig und geschmeidig zu machen […]

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Trockene Haare äußern sich mit Glanzlosigkeit, spröden und stumpfen Spitzen und einem Gefühl als wären die Haare auf dem Kopf Stroh und keine Haare.
Um trockenes und geschädigtes Haar wieder seidig und geschmeidig zu machen müssen sie gepflegt und gehegt werden.

Den Grund für das trockene Haar muss zu allererst ermittelt werden

Normalerweise enthalten gesunde Haare in ihrem Inneren etwa 10 % Feuchtigkeit, diese wird von den Talgdrüsen gebildet. Produzieren die Talgdrüsen zu wenig Fett um die Haare mit der notwendigen Feuchtigkeit zu versorgen, werden diese trockene und strohig.
Eine Unterfunktion der Talgdrüsen kann mehrere Ursachen haben:

– übermäßiges Styling mit Hitze
– häufiges waschen
– häufiges färben oder tönen
– Hormonschwankungen
– Umwelteinflüsse wie UV-Strahlen
– Salzwasser

Im Winter werden trockene Haare besonders durch den ständigen Wechsel vom Warmen ins Kalte und die trockene Heizungsluft begünstigt. Um die Feuchtigkeit der Haare zu bewahren, sollten ihre Depots aufgefüllt werden.

Haarpflegeprodukte mit pflanzlichen Ölen, Kerstin, Panthenol, ungesättigten Fettsäuren, Heeresmineralien, Algen und Aloe Vera schenken dem Haar viel Feuchtigkeit. Klassische Tenside dagegen, trocknen das Haar aus und sollten daher möglichst vermieden werden.

Fettfreies Arganöl, welches stark geschädigtes Haar stärkt und dabei hilft es wieder aufzubauen. Die Öl-Pflege kann sowohl ins trockene wie auch ins Handtuchtrockene Haar einmassiert werden und muss ebenfalls nicht ausgewaschen werden.

Eine weitere tolle Pflege für geschädigtes Haar ist die Intensivkur aus Keratin, Kollagen, Aloe Vera, Jojobaöl und Sheabutter sowie auch Organöl. Es pflegt trockenes und kaputtes Haar und schützt es vor Umwelteinflüssen die zu Schäden und Spliss führen können.

Diese Intensivkur kann nach der normalen Haarwäsche ins Haar einmassiert und nach einer Einwirkest von etwa fünf bis zehn Minuten wieder ausgespült werden.

Kokosöl ist ein Allround-Talent, so auch für die Haare. Als Hitzeschutzspray schützt es das Haar vor der Hitze des Föhns oder Glätteisens.

 

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